Scopum Coaching · Alfonso Rodríguez, Sesiones de Coaching empresarial, deportivo y crecimiento personal
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La presión externa en la competición

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En ocasiones los deportistas se enfrentan a desafíos competitivos muy complejos y con gran relevancia mediática. En estas situaciones, la presión externa por conseguir resultados y rendir al máximo es muy alta y los protagonistas se someten al juicio de un gran número...
El año 2021 y la salud mental

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El año 2021 se acaba y merece la pena detenerse a reflexionar sobre lo que ha significado para la salud mental, o mejor dicho, para aumentar su visibilidad y normalizar ciertas dificultades psicológicas que algunas personas atraviesan. Por desgracia, tanto deportistas...
El estrés y sus consecuencias

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¿Es el estrés un estado interno? El estrés es una de las palabras más utilizadas en nuestra vida cotidiana. Y es que a menudo lo identificamos como causa de muchos de nuestros problemas. Quien no ha dicho alguna que otra vez con cara cansada y aspecto agobiado durante...
Mis pensamientos y yo

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La espiral Jimena Suárez tenía sensaciones raras. Tenía miedo a fallar tiros a canasta en los entrenamientos y que sus compañeras y entrenador se percataran. Esto también le generaba una gran tensión interna. Sentía cómo el corazón se le aceleraba más de lo normal y...
La virtud de lo imperfecto

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La gran noticia Era un viernes del mes de septiembre y Mario Gutiérrez estaba ansioso por devorar después del entrenamiento uno de sus platos preferidos que su madre le había preparado. Mientras charlaba con su hermano sobre el partido del fin de semana con el...
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